ジュリアキャメロンの「ずっとやりたかったことをやりなさい」に書かれているアーティストデートとはモーニングページとセットで行うツールの一つです。アーティストデートはあなたに洞察やインスピレーションや導きをもたらしてくれます。デートといっても…

以前から中村天風の本を呼んでいたので安定打坐の瞑想については知っていたのですが、その頃は瞑想をちょっとした健康法ぐらいにしか思っていなかったのです。しかしある時仕事で揉めた事があり自分の感情をコントロールできずにそのプロジェクトから外され…

大人になると生活が忙しくなってやりたかった事がなかなかできなくなり、自分の好きな事が何だったのかさえ忘れてしまします。多くの人はもっと創造的になりたいと思っています。この方法を実践すればあなたも8週間で大きな心の変化を感じる事ができるように…